Esta cursa la tenía descartada de antemano porque coincide con mis vacaciones. En un primer momento iba a ser el 13 de mayo y me pillaba en Madrid. Finalmente han puesto la fecha el 20 de mayo a las 09:30, que sigo de vacaciones pero no tengo ningún plan, así que me he apuntado para seguir cogiendo forma de cara a La Maquinista y a mi reto personal de Mercé y Jean Bouin.
Las inscripciones máximas son 1.500 dorsales en la carrera general y 500 en la carrera adaptada y en la caminada. Los precios son 12 euros por persona, 10 euros si se tiene chip amarillo.
El objetivo marcado para esta cursa es coger ritmo de carrera, sin semáforos ni parones, por lo que con acercarme a mi MMP me sobra.
El recorrido tiene algunas cuestas. Conozco la zona aunque no al dedillo por lo que habrá alguna sorpresa.
A día de hoy me veo motivado aunque creo que iré justito de forma por las vacaciones y tras disfrutar de dos conciertos en esa misma semana. Ya leeréis como me ha ido, espero que sea muy bien. Lo mejor es que al ser poca gente se puede correr bien, sin empujones y espero que se note en el rendimiento.
Durante la semana había entrenado bastante bien, cogiendo ritmo bastante bien y cada vez con mejores piernas, por lo que mis sensaciones para la carrera eran bastante buenas.
Me levanté a las 07:00. Desayuné lo mismo de siempre cuando tengo carrera y me despedí de Clau. Esta vez iba a la salida sin Clau y el Teacher. Eran las 08:20 cuando salía del portal escuchando música para concentrarme en la carrera.
Esta carrera estaba marcada en mi calendario para romper el crono pero el mes parado me hizo cambiar los planes de pulverizar mi marca a acercarme a mi marca lo máximo posible.
Llegué a las 09:05 a Bikila y ya estaba allí José. Empezamos a comentar cosas de la cursa y de política (fútbol nunca) hasta que vino Alfonso. Dejamos las cosas en el coche de un amigo de Alfonso y nos dispusimos a calentar. 10 minutos trotando y para la jaula. Yo entré en sub48 con José mientras que Alfonso se fue con Dani a sub45. Espero llegar pronto a ese cajón.
Hablo con José sobre el ritmo que llevará y veo que es factible para mí a priori, por lo que perfecto, ahora solo falta que mis piernas funcionen.
Ya dentro del pasillo de salida se me aceleran las pulsaciones. Siempre. Da igual si sé que voy bien, si es una cursa mas o menos seria, la espera en esos momentos me pone muy nervioso.
Una vez que paso por el arco de salida me invade una sensación que nunca he sabido describir. Una emoción enorme por el hecho de correr, no sé, es una energía increíble. Salgo con José marcando el ritmo. Llego al km1 muy rápido. Creo que voy muy rápido pero José dice que vamos bien, que aflojemos un poco porque Paralelo es jodido. Yo, sinceramente, no le hago caso y sigo al mismo ritmo. Me siento bien. Llegamos al km2 en 9:30. Hasta yo me doy cuenta de que vamos muy rápido y dejo que José se ponga delante. Termina Paralelo llegando al km3 y me noto cansado.
Quizás fui muy rápido para haber estado tanto tiempo parado, quizás fue el calor inesperado que hizo en la subida a Paralelo pero iba fundido. Poco a poco José se iba yendo. Le iba siguiendo con la vista. Le tenia a 10 metros pero no podía alcanzarle.
Llegué al avituallamiento y decidí hacer mi carrera. Estoy mas cómodo corriendo solo, a mi ritmo, pero mis piernas iban en declive y no sabía ni siquiera si conseguiría bajar de 50 mins.
Llego al km6 donde se encontraba mi club de fans. Veo al teacher y le digo que no voy, no puedo. Ellos me dan ánimos para continuar. Me concentro en mi música y me evado de todo. Solo pienso en dar un paso detrás de otro.
Llego a Marina, giramos a Ausias March y llega mi hundimiento. No sé que me pasa con esta calle que siempre se me hace eterna. Da igual 500 metros que 5 kilómetros, parece que nunca llega el final. Por fín giro a la izquierda, Pso Sant Joan y se coge Ronda Sant Pere.
Ya en el km8, mi ritmo aunque no era bueno, era constante y me encontraba mejor que en el km6. Vuelvo a ver a mi club de fans que me dan el último empujón antes de girar a la izquierda y coger Via Laietana hasta la meta.
No quedaba nada y todo era terreno favorable, decido apretar un poco pero las piernas no van así que decido disfrutar de la gente que está apoyando a los corredores (hubo muchísima gente durante toda la prueba y eso es muy bonito desde el punto de vista del corredor).
Últimos 500 metros. Ya veo la meta. Se acaba mi sufrimiento. Termino con un tiempo de 49:01. Allí en caliente estaba decepcionado. Había corrido muy bien toda la semana y esperaba hacer un tiempo de 47:30 aproximádamente pero ahora en frío creo que tras todo un mes parado y con 5 entrenamientos no esta nada mal. No se conquistó Zamora en una hora.
Mis compañeros de fatigas quedaron así: Alfonso hizo un 43:37 (MMP), José 47:15 (como los últimos años).
Ahora tengo la vista puesta en la próxima prueba. Será el 20 de Mayo. La Cursa de Nou Barris. Ahí espero acercarme un poco mas a mi MMP y si se baja aún mejor.
Para terminar un pequeño inciso. Ha sido la cursa mejor organizada de todas las que he participado desde la Mercè del año pasado. Cajones perfectos aunque había algún carro por ahí metido en el sub48', salida bien escalonada. Bastantes mesas de avituallamiento, en definitiva, un 10.
Tras un mes parado llegó la hora de volver a "competir". Unos días antes ya había trotado para al menos no pillarme de sopetón la paliza. Era una mañana fría cuando llegué a Pl. Catalunya con Clau y mi teacher. Allí había quedado con Alfonso a ver si nos conocíamos ya. Una vez llegó Alfonso, apareció José (otro seguidor del blog de Alfonso y runner) y JM, amigo de Alfonso. En ese momento me despedí de Clau y teacher y me puse a calentar con ellos.
Estuvimos trotando un rato y charlando como si ya nos conociéramos, me encontraba cómodo. Decidimos todos salir del cajón azul que era el de José y el mio. Alfonso retrocedió uno y JM avanzó un par.
Se dió el pistoletazo de salida, me pongo la música y cual fue mi sorpresa cuando me dura 10 segundos. Había olvidado cargar el mp3. Por delante me quedaba una dura cursa y sin música...
José empezó a esquivar gente y avanzó varios metros desapareciendo entre la marabunta de gente enseguida.
Yo me quedé con Alfonso y JM y aunque iba un poco forzado por la falta de entrenamiento, no quería dejarles escapar.
Pasamos por el punto donde estaban Clau y mi teacher.
Había muchísima gente corriendo, pero lo que mas molestaba era la gente que se apunta pero que no "compite" y que decide no esperar a su hora de salida y se cuelan entre los corredores formando auténticas barreras de viejas caminando, gente con niños pequeños y demás obstáculos. Entiendo que es una cursa popular, que busca records de participación y todo lo que queráis, pero son un peligro para los que sí corren y para ellos mismos porque les pueden arrollar fácilmente.
Corriendo un tupido velo sobre este tema que puede hacer que me plantee la participación otros años, llegamos a Pl. Espanya. Poco a poco me voy descolgando de mis compañeros de carrera. Me notaba cansado por el ritmo que llevábamos y mi falta de rodaje. Termina Av. María Cristina, se gira a la derecha y empieza la subida a Montjuic. Intento coger un ritmo que me lleve hasta el estadio. Sé que son 3 km mas o menos por lo que me obligo a aguantar pero según paso por la puerta del Poble Espanyol necesito parar. No me llegaba fuerza a las piernas. Tras un minuto cogiendo aire sin parar de andar llego al primer avituallamiento.
Ya se ve el Estadi Olimpic a la izquierda y cuando creo que vamos a girar hacia él seguimos recto bajando una larga recta, y ya se sabe, lo que se baja hay que subirlo luego. Giramos a la izquierda y viene otra cuesta pronunciada que me hace dudar sobre si seguir o hacer el resto caminando. Miro mi motivación por correr esta cursa, esta a escasos metros y decido no parar.
El momento de la entrada al Estadi, yo estaba roto tras la subida pero pasar por el túnel hacia la pista y salir al tartán fue una sensación increíble. En ese estadio han corrido Carl Lewis y otros grandes, Cacho ganó el oro en 1.500, en definitiva, estaba pisando parte de la historia de los JJOO. Fue una grata experiencia.
Tras la vuelta de honor al Estadi, yo ya iba pensando en la bajada. Mi sorpresa llegó cuando al salir veo que sigue picando hacia arriba la carretera. Cojo la botella de agua del 2º avituallamiento y hago unos metros caminando mientras cojo aire. En la subida, a pesar de que al inicio de la prueba hacía fresquito, empezó a apretar el sol y con la ausencia de sombra se notaba la fuerza del sol.
De aquí al final de la prueba hay poco reseñable. Yo iba muy fundido y la verdad que me dejé ir lo mas aceptable posible. Mientras bajaba, vi a una mujer en el suelo consecuencia de un empujón (eso pasa por ir por donde no debéis...)
Cruzo Paralelo y ya solo queda 1.5 km aproximádamente para el final. Mi idea es apretar un poco pero se me hace eterna la calle dejándome exhausto.
Paso por la pancarta de los 10 km con un tiempo de 54:32 y el final de la prueba con 10,7 km con un tiempo de 58:40.
Como tiempo la verdad que esta muy lejos de mi mejor marca (47:06) pero teniendo en cuenta el mes parado por lesión y Montjuic con sus 3-4 km de subida estoy satisfecho pero no contento.
Ya mañana tengo la segunda cursa tras la lesión. Ayer hice un reconocimiento del terreno y tras 11 km en 52:14 me veo con fuerzas de bajar al menos de 50 minutos y acercarme a mi MMP, pero eso ya es otra historia que tendrá su correspondiente entrada.
El Corte Ingles acabó con Alfonso haciendo 48:25, José hizo 49:47 y JM hizo 51:20. Espero no estar tan lejos en la próxima con mas rodaje y volviendo a mis tiempos.
Ayer se abrieron las inscripciones para la cursa de La Maquinista. Será la séptima cursa en la que participaré y me servirá como despedida del running hasta septiembre.
El domingo 10 de junio de 2012 a las 09:00 se celebrará la V Cursa por la Integración La Maquinista Distrito Sant Andreu, carrera urbana que transcurrirá por las calles del distrito de Sant Andreu de Barcelona.
Esta carrera formará parte de las actividades que se van desarrollando en el centro comercial La Maquinista con motivo de las Jornadas de Sensibilización para Personas con discapacidad.
La prueba comenzará y acabará al lado del c.c. La Maquinista, pero se desarrollará casi en su totalidad por las calles de la ciudad de Barcelona del distrito de Sant Andreu, por un circuito urbano de 10 km de longitud, al cual, en función de la categoría en la que se participe, harán la mitad de una vuelta para hacer la distancia de 5km o una vuelta completa al circuito para completar la distancia estándar de la carrera, de 10km.
En esta V edición se espera llegar a la cifra de 5000 participantes.
El precio de la inscripción será hasta el 20 de mayo:
De estas cantidades; 1€ por inscripción se destinará al Proyecto Solidario del Hospital San Joan de Déu y, La Maquinista donará la misma cantidad también.
El recorrido, por lo que leí a un amigo bloguero es bastante bueno para hacer buena marca. Esperemos que sea así. Aquí tenéis el plano...
Esta cursa si puede ser una buena oportunidad para medirme antes de mi reto en la Mercé donde quiero bajar de 45 minutos, ya que en el último mes he estado parado por una lesión de rodilla que ha desajustado un poco mi hoja de ruta de cara a las dos próximas carreras que son este fin de semana y el que viene.
