Pre-Cursa dels Nassos 2011

Mañana se disputa la Cursa dels Nassos. Será a las 17:30 y aunque parezca mentira se correrá con unos 10º aproximádamente. Hoy fui a recoger la camiseta técnica y ver donde estará el guardarropía. La entrada es bastante amplia así que espero que no haya los problemas de la Jean Bouin.

Mis sensaciones son buenas a pesar de haber entrenado relativamente poco desde la última cursa hace un mes. Primero con dolores por el cambio de zapatillas, sumado a que he hecho mogollón de tardes en el trabajo y lo más serio, aunque quedo en un susto, un chasquido que me dió la rodilla que me dejó dos días cojo, no podía ni andar sin cojear.
A pesar de todo me encuentro bastante bien de piernas. La última semana he entrenado un par de días con Toshe, mi compañero de fatigas, y la verdad que me he encontrado muy bien e incluso muy ligero de piernas a la hora de esprintar. Ahora toca que él vuelva a coger ritmo tras el parón obligado por estudios.
Referente a la carrera, el recorrido lo tengo muy rodado ya y no creo que me suponga ninguna dificultad.
Bueno, en esta cursa puede que conozca a Alfonso, un chico aficionado al running que "conocí" gracias a internet mientras buscaba información sobre entrenamientos y sigo su blog para ver sus avances en las distintas carreras.
La siguiente entrada ya será el año que viene, así que Feliz Año y no os atragantéis con las uvas.

Resumen 2011

La verdad que este año no va a pasar a la historia, de hecho han ocurrido bastantes malos rollos aunque como siempre hay pequeñas cosas que hacen sonreír.
Este año he bajado a Madrid tres veces. En la primera, volví a ver a un amigo tras 5 años y  a unas amigas tras 7 u 8 años. La verdad que me gustó mucho, recordé tiempos mozos de cuando tocaba el bajo y tenía pelo. A día de hoy tengo contacto con ellos y espero que no se pierda.
En la segunda baje con Clau y mis cuñados para que conocieran mi ciudad y mi gente. La verdad que entre eso y las tapas fueron tres días increíbles y de los mas felices de este año.

Luego en la tercera y última bajada de este año ha sido en la que peor lo he pasado. Empezó bien con el cumple de Yoni en el fosters y una tarde de bolos con mis amigos de toda la vida, pero a medida que avanzaba la semana todo iba a peor hasta que explotó unos días después. No me enorgullezco de lo que pasó ni de como me puse pero creo que era necesario y espero que esa persona con la que tuve una charla haga caso de mi consejo (de momento lo hace )
También ha venido a verme y conocer a Claudia un amigo mío de Valencia que llevaba sin ver 5 años. Me doy cuenta que soy un desastre con los amigos...

También hubo visitas madrileñas, gallegas (Gamertaku On), de mi padre, de mi madre con mi hermanito ^^.
No sé, quitando los puntos negros la verdad que puedo decir que mis amigos siguen ahí y quiero que sepan que yo los llevo a todos conmigo.
También ha sido un año en el que ya me he asentado en Barcelona. Aunque son pocos y sabéis quienes sois, tengo gente que puedo considerar amiga mía a pesar de que a veces pueda fallarles (nadie es perfecto) y espero que estén ahí mucho tiempo.
Con mi "familia" catalana cada vez mejor. Ya me conocen plenamente y el acoplamiento creo que ha sido muy bueno y se nota. La verdad que no me puedo quejar, hacen función de "padres" muy bien ya que tengo a los mios lejos y aunque duela no puedo acudir a ellos. Y bueno, de mis cuñados poco hay que decir, chapeau. También hemos quedado bastante con unos tíos de Claudia y no se, me considero una persona bastante social y me gusta socializar así que encantado.
Con Clau, poco que añadir, seguimos disfrutando el uno del otro cada día. No paramos de reír y eso es muy bueno. Espero que siga igual por mucho tiempo.
Este año también pude ver por fin en directo a George Michael. Es cierto que no fue en su versión mas pop pero su voz sigue siendo increíble y lo disfruté mucho.

Y bueno, por ultimo, uno de los motivos por el que también abrí el blog, el running. Si, tras tres años en Barcelona tocándome los webs empecé en julio a correr para estar en forma. Empecé saliendo con mi amigo Toshe y ahora ya no puede pasar un día sin que salga. Empecé a participar en cursas y me encanta esa sensacional en la linea de salida y lo bien que ten encuentras, sobre todo, corriendo tu con tus pensamientos, es una sensacional increíble y mas con el mar al fondo...

Tampoco me quiero olvidar de las cervezas con Mabel y la Consul, la BODA de Sandra y Jordi, la cena del Curro y que espero que hayan mas...
Ha sido un año extraño, de luces y sombras pero que he vivido intensamente. Espero que el año que viene sea un poco menos movidito aunque se antoja interesante con gira de Bruce incluida.

Por cierto, hay uno mas en la familia. Felicidades Alberto !!!

Inciso

Esto que escribo ahora no es una entrada como tal, simplemente necesito escribirlo para cuando se vuelva a repetir lo que paso hoy venir aquí y leerlo.
Sencíllamente es: No decir ningún tipo de comentario que la gente puede entender a su manera y sacar sus propias conclusiones para que luego no suelten la bomba delante de la gente, pudiendo molestar a propios y extraños.
Por ejemplo, si pregunto por restaurantes románticos, no significa que vaya a ir esa misma noche a cenar allí, simplemente recojo la información para fechas venideras.
Ale, ya esta...

Cambio de ruedas

Pues si, debido a mi actividad deportiva en los últimos 5 meses me he visto obligado a comprarme una ruedas nuevas. La verdad que mis adidas supernova han hecho muy bien su trabajo para no ser de mi pisada, pero claro en aquella época no sabía ni de pisadas ni leches. Con ellas he visto jabalíes, he corrido mis primeras cursas y han visto como mejoraba seis minutos mi marca en 2 meses.
Ahora me compré unas zapatillas ya si válidas para mi pisada. Cambio de marca, Asics Gel Cumulus 13, de pisada y tras un par de entrenamientos vuelven las agujetas.
La verdad que se nota bastante a la hora de pisar como ha cambiado de un momento a otro.
Por lo demás, he entrenado muy poco desde la Jean Bouin, apenas 3 días en dos semanas, pero es que con el turno de noche y miles cosas que hacer y luego con el turno de tarde que te parte entero el día no tenía mucho hueco. Por suerte hoy ya termino con este turno de mierda y empiezo las mañanas, así que será un entrenamiento intensivo de dos semanas en el que empezaré a hacer algo de físico, que no todo es correr.
La cursa es el 31 por la tarde, un horario que me gusta mas que madrugar para darle a las piernas, así que espero como poco hacer el mismo tiempo que en la Jean Bouin ya que es menos dura a priori.
Ya os iré contando...

Bienvenidas

Descansad en paz...

Cursa Jean Bouin 2011

Ayer corrí mi segunda cursa desde que a mediados de julio empezara a aficionarme al running.
A las 08:20 ya me encontraba en Montjuïc para prepararme y dejar la bolsa en el guardarropa. La misión fue imposible puesto que la organización fue horrible. Una puerta de dos metros de ancho para que entren y salgan 10.000 personas me parece insultante y poner los mostradores bajo una escalera, lo cual limita el espacio para las colas ya es el remate. Conclusión: encasqueto la bolsa a mi novia y mi suegro.
Ya libre de la carga me dispongo a ir a mi cajón, el blanco, el de la gente que no tiene marca acreditada. Me molesta como la gente se salta la organizacion de los cajones, seria mas cómodo para todos estar cada uno en su sitio pero bueno.

Las sensaciones que tenía en la línea de salida eran muy diferentes a la cursa anterior. En la preparación para ésta, en la última semana me sobre-entrené y arrastraba molestias en el empeine y el glúteo. Si le sumamos que me bebí unas cervecitas el viernes que no me sentaron muy bien se podría decir que tenía un cuerpo de Jota bastante interesante.
Otro problema en la organización fue la salida que para mi gusto no estuvo bien escalonada. En la Mercè, se salio en tres tandas bien controladas para que el embudo de la Calle Lleida y Calle Tamarit no fuera tan grande. En la salida de ayer, en primer lugar no se oyó ni el pistoletazo ni la megafonía informando de la salida. A medida que iban saliendo los primeros, fueron quitando vallas y toda la gente fue avanzando sin esperas ni nada por lo que la masificación a la hora de pasar por el arco de salida fue importante.

En fin, a lo que voy. Ya puesto en la salida con un frío interesante aunque no como en Madrid, comenzamos a correr. El primer km que te lleva por Lleida, Tamarit y Entença buscando Gran Vía es como en todas las cursas que arrancan desde Rius i Taulet, un embudo. Muchas personas para hacer dos curvas muy seguidas y que a cada curva se estrecha mas el recorrido.

Después seguíamos Gran Vía hasta Paseo San Juan, el km 3 de la cursa aprox. En este tramo yo empecé a tener frío ya que apenas daba el sol a esta hora en esta calle y no terminaba de romper a sudar. Encima para mas cosas en contra se me desabrochó un cordón.

Ya en Paseo San Juan enseguida te desvían hacia Ausias March, Bruc y Trafalgar para salir al Paseo Picasso, kilómetro 4 de la cursa y por fin algo de solecito.

Al final de Paseo Picasso, llegamos al kilómetro 5, por donde paso con un tiempo de 24:35, dos minutos y medio mejor que en la anterior cursa aunque yo iba bastante cansado y esperaba el avituallamiento para refrescarme un poco.

Giramos a la derecha y cogemos Paseo Colon (avituallamiento incluido) dirección a Av. Paralelo y los tres últimos kilómetros mortales de la cursa. 

Mención aparte para el avituallamiento. No entenderé nunca como habiendo cuatro mesas bastante grandes a lo largo de 100 metros va todo el mundo como hienas a un cadáver a la primera mesa que ven molestando al resto de corredores. A ver si aprender a respetar un poco señores...

Aprovecho este primer kilómetro por la costa para beber un poco, coger un poco de aire y prepararme para el final.

Este tramo de carrera ya lo tenía bastante estudiado ya que suelo correr por ahí y bueno, lo único que hice fue encontrar unas buenas piernas delante mio y seguir el ritmo para no relajarme.

Llegamos al km 7 y empezamos la subida por Paralelo. Empieza suave y en realidad no llega a ser dura pero es muy monótona. No ves nunca el final y eso ya con 7 km y algo en las piernas puede hacerte desfallecer.

Pasado el km 8.5 giras a la izquierda para hacer mas o menos el mismo recorrido que la salida pero a la inversa. Aquí era donde empezaban las verdaderas rampas. En el momento del giro, ya con mejores piernas, cambio el ritmo y empiezo a pasar corredores. Encaro Lleida y bajo un poco el ritmo ya que aun queda Joaquin Blume y el repecho de la entrada a Montjuïc por el monumento de las 4 barras.

Mención aparte de nuevo para la gente que se pone en el interior de la curva molestando a los corredores y que encima se molestan si te chocas con ellos. Muchas gracias señores.

Ya tras las cuatro barras eran 500 metros cuesta abajo en los que apreté para rebajar mi marca lo máximo posible ya que iba muy fundido y creía que lo mismo iba a hacer hasta peor marca.

Entre por el arco de llegada y el cronometro estaba apagado por lo que me quede con las ganas de saber lo que hice.

Entre en meta al final parando el crono en 49:35 logrando mi MMP, algo normal en la segunda cursa, pero bajando en 6 minutos mi marca anterior.
Teniendo en cuenta mi mala cabeza de esta ultima semana y lo que me costo entrar en calor, ha sido un autentico tiempazo, conseguido gracias a un entrenamiento especifico que ya me dijo mi suegro y que también vi en un blog de un runner de BCN.
Ahora solo queda seguir entrenando con fuerza y motivación para la siguiente cursa que sera el 31 de diciembre. Espero poder rebajar mi marca de nuevo y aquí seréis informado de ello.
Gracias por leer el tocho si habéis llegado hasta aquí. Nos vemos

Vuelve el puto Jefe, Bruce Springsteen

Como dice el título de la entrada, vuelve The Boss a los escenarios. Será en el año 2012 durante su gira europea durante los meses de mayo-julio.

Será la primera gira sin el gran amigo de Bruce, Clarence "Bigman" Clemons, por lo que no sé lo que nos encontraremos. Está claro que habrá un saxofonista nuevo pero por muy bueno que sea no sonará igual. Eso si, soy de los que piensan que la vida sigue y disfrutaré con cada uno de los conciertos que vaya.

Para quien me conozca sabe que Bruce ha sido y es un puntal muy importante en mi vida.
Lo conocí gracias a uno de mis mejores amigos (Javi) y ha hecho que conozca a muchísima gente, me ha hecho tener "hermanos de sangre" y mosqueteros, kdds cada semana en el Yaku, and last but not least !!! a mi novia Claudia, la canija Brucera ^^

Siendo sincero, este anuncio de la gira me ha frustrado unas ideas predefinidas para mis vacaciones pero tengo muchas ganas de compartir carretera con MI GENTE..y si, lo pongo en mayúsculas porque mucha gente que rodea a Bruce es imprescindible en mi vida.

See you on the road guys !!!

Pre-Cursa Jean Bouin

El pasado 3 de octubre me inscribí en la Jean Bouin. Lo hice como excusa para seguir saliendo a entrenar puesto que mi compañero de entrenamiento y yo no coincidíamos en horarios e iba a tener que empezar a entrenar solo.
Me puse un plan de entrenamiento creado con Adidas Micoach, con sesiones hechas específicamente para el objetivo de bajar mi tiempo en cursas de 10 km. Se basa en sesiones de fondo manteniendo un ritmo marcado por el programa y sesiones de sprints. No he hecho ningún simulacro de prueba para saber hasta que punto he podido mejorar pero la sensación que tengo en las piernas cuando termino el ejercicio me hace ser optimista.
Ahora mismo corro en el ritmo de mi anterior cursa sin esfuerzo alguno y con obstáculos urbanos. Creo que con el recorrido bastante favorable menos el ultimo kilómetro y medio y sin obstáculos podre rebajar mi marca.
El tiempo que se espera sera frío, unos 12º a la hora de la salida sumada la humedad. En realidad me viene mucho mejor estas características que las de la Merce. La anterior fue en septiembre y se llevo a cabo un poco mas tarde por lo que el sol picaba un poco.
Ahora estoy escuchando la música que tengo para la cursa para ver si hago algún cambio de ultima hora.

La lista actual es:
Queen - Don't stop me now
Rocky (audio de la escena del entrenamiento en la playa con Apollo)
U2 - Ultraviolet
U2 - With or without you (live)
Jacksons 5 - ABC
Green Day - Holiday (live)
Rocky - Hearts on fire (audio de la peli)
Chemical Brothers - Hey boy, hey girl (Glastonbury)
U2 - All I want is you
Bruce Springsteen - Born to run
Coldplay - Viva la vida
Amaral - Revolución
Rocky (audio del entrenamiento de Rocky 2 con Micky gritando como un poseso)
Coldplay - Yellow
Jacksons 5 - I want you back

De primeras creo que habrá dos o tres cambios...se aceptan sugerencias

Bueno, la cursa es este domingo y tendrá su entrada para mis seguidores. Espero que sean buenas noticias.
Agrego foto de una de las zonas donde suelo entrenar

Carretera de les aigües en el lado de Sant Medir

Boda de Sandra y Jordi

A ver por donde empiezo...
Era el primer evento social importante al que acudía desde que vivo en Barcelona. Se casaban unos amigos tras 10 años juntos. Sinceramente las ganas que tenía a medida que se acercaba el día eran pocas pero había que hacer un esfuerzo por los novios que son gente que vale la pena.
Así llego el día. Un día de perros por cierto. Llegamos al sitio de encuentro para coger el autocar y rumbo al complejo donde se celebraba la boda.
El sitio tenía pinta de bonito con sus jardines y pavos reales por doquier pero con el día que hacía, apetecía mas una mantita y un chocolate caliente.

Según fuimos yendo hacia el lugar del banquete, vi al novio y se me fue toda la pereza que llevaba encima. Era su gran día junto con el de su ahora mujer y yo estaba feliz por estar allí.

Más tarde vino una ceremonia igual que todas, pétalos, arroz, lo típico. Luego pica pica, fotos con los novios y para dentro a comer!!!

Nos pusieron en una mesa que a priori no me llamaba mucho la atención. A cuatro personas no las conocía, a dos un poquito y a una si la conozco mejor, por lo que pensaba que no sería una boda para recordar pero me equivoqué.
El menú estaba muy rico pero después del atracón del picapica esperando mientras los novios se hacían las fotos pues como que comerte el entrecot y tal después cuesta un poco. Eso si!!! pelé mis primeras gambas con cuchillo y tenedor ^^

A medida que fue avanzando la cena, empecé a entablar conversación con David, un carnicero divertidísimo y charlatan casi como yo, por lo que tras dos copas de vino no nos costó mucho darle al palique.
Llego el momento de sacar la tarta, presentaron la tarta ante todo el salón y la retiraron. En ese momento comenzaron los novios a sacar ramos y demás a algunos invitados, entre ellos a Clau y a mi. Yo estaba sorprendido porque en Madrid, de las cuatro bodas que he asistido nunca he visto eso. A lo que voy, al guardar la tarta para proceder al corte empezó a sonar "Waiting on a sunny day" de Bruce Springsteen. La historia es que Clau y yo nos conocimos en el foro de Bruce por lo que lo vi una grata coincidencia. Mi sorpresa vino cuando veo que los novios se acercan hacia nosotros. Miro a Clau y esta llorando...Yo no entendía nada hasta que se pararon detrás nuestro y nos dan una pareja de novios.

Al parecer, al hacer eso te están dando el relevo para ser los siguientes. Repartieron otra pareja de novios mas, dos ramos de cosas de bebe a dos embarazadas, una camiseta a un familiar de Linares, un ramo a un hermano y otro a una hermana y luego un ramo a cada madre. Para mi humilde opinión, esto es apartar el protagonismo de lo que importa realmente y de sus protagonistas que son los que se casan. Soy de los que piensan que el día debe girar en torno a ellos.
La hermana de la novia les canto una canción a los novios en un momento muy emotivo y que dejó en silencio a todo el salón. Les canto "I will always love you" de Whitney Houston y para ser una canción muy difícil no lo hizo nada mal.
Tras esto llego la tarta y lo mejor para mi gusto...el BAILE !!!

Normalmente soy una persona bastante vergonzosa pero cuando estoy cómodo y estoy con gente que le gusta divertirse me transformo y me vuelvo el mas osado y atrevido. Conquisté la pista de baile con Clau y Paquito !!! Esos bailes tête a tête fueron increíbles y ya el James Brown tremendo.
Fueron dos horas de rumbitas prácticamente con algo de reggaeton o como se diga, en las que lo di todo. Acabe empapado de sudor y con ganas de mucho mas. Y sin apenas beber !!! (No había para Gin Tonic)
Luego vuelta a Barcelona con Lourdes (esposa de David), David, Paquito y nosotros. Volvíamos con el subidón del baile y con ganas de comernos la noche. Recogimos a Juan Carlos y nos dispusimos a salir de fiesta.

Al final, nos dio hambre, paramos a cenar y eso fue lo único que nos comimos. Nos quedamos aplatanaos y al final cada uno para su casa dejando pendiente una buena fiesta para acabar este año como Dios manda.
Y así acaba un día que pensaba que sería regular y al final fue un empujón para volver a coger inercia positiva.

PD: Enhorabuena pareja. No creo que lo leáis pero ojala sigáis igual de felices y que lo veamos los demás. Un abrazo

Cursa dels Nassos 2011 BCN10K

Aún teniendo pendiente la Jean Bouin a finales de noviembre, he decidido apuntarme a la San Silvestre de Barcelona, conocida como la Cursa del Nassos porque se rememora una antigua costumbre en Cataluña, como era la de hacer que los niños y niñas buscaran un hombre que tenía tantas narices como días tiene el año. Los mayores les hacían broma  y les decían:  " ¡lo he visto!: ha pasado por la calle hace un rato..", y los niños salían buscando a alguien con 365 narices, sin parar, mientras que sólo quedaba un día para terminar el año.

La cursa como las San Silvestre del mundo se corre el día 31 de diciembre, en este caso comenzara a las 17:30. En la edición de este año correrán 9500 atletas y su recorrido sera el mismo que el año pasado salvo cambio de ultima hora. Darán camiseta técnica y un lote de productos de los patrocinadores. Si te quieres inscribir aquí tienes la pagina: http://eolymp.cat/?q=content/la-cursa-dels-nassos-2011 . El recorrido es este:

Yo no me marco aun un objetivo, puesto que solo tengo una marca en 10 km y queda un mes para mi segunda marca pero con bajar del tiempo que tengo ahora me vale. El recorrido no lo veo muy difícil, bastante llano quitando la "subida" hasta Diagonal, una vez ahí a correr como si te llevara el diablo hasta meta que es cuesta abajo...

Que mejor manera de acabar el año que divirtiéndote y haciendo deporte. Anímate, seguro que lo pasaras bien y la cena de después sentará mucho mejor ;). 

Octubre

Sé que aun quedan unos días para que termine este mes, pero ha sido un mes tan revuelto que estoy deseando que pase.
Ha sido un mes de cumpleaños, entre ellos el mío. Y bueno, no puedo decir que haya sido todo lo feliz que uno quiere pero la verdad que no faltaron risas y felicitaciones de nadie y Clau hizo de una cena de dos algo divertido lleno de recuerdos. También me hizo un vídeo que hizo brotar lágrimas, las únicas en todo el mes que fueron de alegría.

Aún así, ha sido un mes de encuentros, desencuentros, reencuentros, risas, lágrimas, decepciones...por eso espero que las lluvias que están ocurriendo estos últimos días de mes se lleven todo lo malo que me ha ocurrido este mes y dejen paso a una primavera emocional en todos los sentidos.

El próximo mes empieza con una boda y se suele decir que de una boda sale otra...ya os informare ^^

PD: Felicitar en este blog a toda la gente que conozco que ha cumplido años este mes...(Papa, Pixo, Anna, Sesi, Victoria, Jose, Alvaro, Oriol,...y a mi por supuesto)

PD2: 4 años no son nada...

Entrenamiento...

Queda poco mas de un mes para mi próxima cursa y he retomado los entrenamientos tras tres semanas en el dique seco por un problema en un pie.
El entrenamiento que sigo es uno predefinido por Adidas micoach en el que puse que quiero hacer una cursa de 10k en menos de 55 minutos. El entrenamiento me alterna sesiones de larga duración a un ritmo continuo con sesiones de potencia de 20 minutos de duración como máximo que constan de esprints de un minuto con intervalos de 2 minutos a un ritmo inferior.
No se si me estará viniendo bien este entrenamiento hasta que no haga un simulacro de cursa dentro de un par de semanas, aun así y tras estar hoy 45 minutos por Collserola en la zona de Sant Medir y Rabassada, he acabado con un sprint en toda regla y no me notaba tan cansado como hace unas semanas.
Ya os iré contando mis sensaciones unos días antes de la Jean Bouin, espero que sirva para algo el cambio de entrenamiento.

2008: Mi vida cambia radicalmente

Si el año 2006 fue el principio del cambio, 2008 fue el año en el que mi vida cambió radicalmente.
En febrero de ese año conocí a la persona que hoy y espero que muchos años comparte mi vida. Yo llevaba un año y algo en el que no estaba muy contento con mis propias decisiones y aburrido de mi entorno y la monotonía por lo que "gente nueva" me vino de perlas.
La verdad que todo paso muy rápido. El día que la conocí ya hubo mucho química entre nosotros y tuve claro que esa chica no se podía escapar.
Nos volvimos a ver dos semanas después, esta vez en su tierra. Tras un viaje en coche increíble con mis amigos, llegamos a Vilanova para reunirnos amigos foreros (Bruce Springsteen por supuesto) y disfrutar, en mi caso conocer, una calçotada.



Fueron 5 días juntos y cada vez nos costaba mas separarnos. Ya iba haciéndome a la idea de los sacrificios que alguno de los dos teníamos que hacer si queríamos que saliera adelante.
Antes de la siguiente visita, me hice el tatuaje que tengo en la espalda. Siempre pensé que cuando te marcas es el punto de inflexión en el que cambias el rumbo de tu vida y así fue. Al día siguiente cogí un tren y me plante en Barcelona para pedirla que saliera conmigo.
Sé que era una puta locura pero o lo hacia así o no lo haría nunca.

Ese 8 de marzo empezó una vida de viajes de ida y vuelta hasta que el 4 de agosto me mude para empezar de cero con ella.

Los días previos a la mudanza han sido de los mas duros de mi vida. Esos días descubrí quienes son mis amigos de verdad y muchos de ellos me vieron llorar por primera vez. No hubo ninguno que me defraudara haciendo de aquella cena un recuerdo inolvidable. Aunque quisierais que me tomara la pepsi con ketchup y sal, cabrones. Entre todos ellos querría dar las gracias al Fofi que estuvo conmigo hasta el final de la noche y me dio un abrazo de los que marcan época.

La verdad que fue muy complicado, ese mismo verano estalló toda la crisis y yo tenía que buscar trabajo. Tardé 5 meses en encontrarlo y gracias al apoyo de toda la familia de Clau y en especial de Fernando que me dió las collejas necesarias para que espabilase.
A día de hoy pienso en todo lo vivido desde entonces y no me puedo arrepentir, aunque echo muchiiiiisimo de menos a mi gente. Vosotros sabéis quienes sois.

También fue un año de viajes...quitando Barcelona que estuve muy a menudo, también fui a Valladolid, San Subastan, Londres y París. Estas ciudades ya tendrán su entrada mas adelante.

Hoy hace un año...

Estaba en Roma de vacaciones y disfruté de uno de los conciertos que más me ha emocionado en mi vida.
Soñar cosas meses antes de que se celebre el evento y llegar allí y que se cumplan no tiene otro sentido mas que magia...
Poca gente sabe lo que significa las cosas que pasaron allí y supongo que algún día tocará hablar de ello pero bueno, hoy solo quería recordar ese momento y ese día...

All I want is...

88ª Cursa Jean Bouin

Pues si, ahora os daré el coñazo con otra cursa, la Jean Bouin.
A las 9:00h de la mañana del 27 de noviembre del 2011 se dará la salida de la 88 edición de la carrera más veterana del estado. La inscripción cuesta 15 euros si tienes chip amarillo y 18 si necesitas chip.
Cualquier tipo de información, aqui tenéis la web. http://www.jeanbouin.cat/index.html
El recorrido de la cursa open (10k) es el mismo que el año pasado. Por lo que he visto en el mapa del recorrido hay que reservarse para la subida por Paral·lel y luego el paso por la fuente de Montjuic, puede desgastar mucho si se llega justo al km 8. 
Mi idea es seguir cogiendo experiencia con las cursas de 10 km, disfrutarla al máximo y si se puede rebajar mi mejor y única marca (55:24) mucho mejor.
Llevo dos semanas sin entrenar por un problema en el pie que esta prácticamente solucionado y me pondré manos a la obra para conseguirlo. 


El recorrido es este:
Salida: Avda. Rius i Taulet amb Avda. Reina Maria Cristina · Lleida · Tamarit · Entença · Gran Via · Plaça Tetuan · Passeig de Sant Joan · Àusias Marc · Bruc · Trafalgar · Lluís Companys · Passeig Pujades · Passeig Picasso · Avda. Marquès de L'Argentera · Passeig Isabel II · Pl. Portal de La Pau · Passeig Josep Carner · Pl. de les Drassanes · Av. Paralel · Tamarit · Lleida · Joaquim Blume · Carles Buigas · Marqués de Foronda · Mies Van Der Rohe · Marqués de Comillas · Avda. Reina Maria Cristina · Linea de llegada.

Al igual que en la Cursa de la Mercè, aquí con la inscripción también te dan camiseta técnica. Esta vez de la marca asics.

Ya os iré informando de la preparación y de como sale la Cursa.

Un abrazo y a sudar !!!

Los Mosqueteros juntos de nuevo...

...aunque solo fuera un día. Por fin y tras mucho insistir vino Fran a casa a pasar unos días.
Han sido 3 días de charlas, risas, confesiones, en definitiva 3 días con uno de mis mejores amigos.

Tras una primera noche tranquila, acabamos al día siguiente pateando toda Barcelona durante 4 horas hablando y hablando. El sábado nos preparamos para la llegada de dos amigos mas que desembocó en una laaarga velada en el Michael Collins.
En esa velada estaba prácticamente toda la gente que me importa en Barcelona y encima nos juntamos después de dos años o mas los Mosqueteros.
Nos pusimos al día mientras sonaba la música, lo mismo que nos unió estaba acompañándonos en esta reunión. Unas cuantas bastantes pintas o sidras después nos fuimos a casa. Odio cuando el tiempo pasa tan rápido.

Lo peor es ir escuchando a Bruce mientras llevas a alguien a quien quieres a coger un vuelo y que en ese trayecto suene Blood Brothers y su canción favorita...
Ha sido poco tiempo pero me ha recargado...os necesitaba y mas cuando ninguno lo esta pasando bien al 100%. Además con los rumores de gira del año que viene, el hecho de veros me ha contagiado con todo lo que significa salir a la carretera.
Os quiero chicos. Todos para uno...

George Michael en el Sant Jordi

El pasado martes 27 de septiembre por fin pude disfrutar de un artista que me gusta muchísimo. Tiene una voz increíble y quitando temas personales, me encanta.

Cuando me entere hace ya unos meses que venia de gira no lo dude y compre mi entrada para poder borrarle de mi lista de cosas por hacer.

A medida que paso el tiempo me entere de que no seria una gira de George Michael al uso...vendría con una orquesta sinfónica. En ese momento me eche un poco pa'tras porque no era lo que quería ver. Fui contando los días para ver vídeos de su primer show y aunque me gustaba seguía sin ser lo que quería ver.

Así, a partir de ese día me mantuve virgen de oír nada y me dispuse a disfrutar de la noche.

Me fui a buscar a mi novia y a su amiga y fuimos al lugar del evento, el mítico Sant Jordi. Llegamos con 30 minutos de antelación, buscamos nuestros asientos y a esperar. Sinceramente estaba nervioso, no sabia que me iba a encontrar. 

Al final, con unos 10 minutos de retraso se apagan las luces y empieza a sonar la música. El telón del escenario estaba cerrado y creía que era un cd para hacer un poco de ambiente antes de que empezaran. Al minuto empieza a sonar su voz y le digo a mi novia lo buena que es la acústica para ser un cd. Tonto de mi pensar eso, ya que se abre el telón y ahí esta George deleitándonos con su voz, la cual no desfalleció en ningún momento de la noche.

George Michael, con la puesta en escena y vestimenta de un crooner de libro desgranó usando su voz y técnica portentosa algunos de sus éxitos en solitario y otras versiones de artistas como Amy Winehouse, Elton John, The Police...

Sus canciones acompañadas con la música de la orquesta sonaron brutales pero en varias ocasiones se oía muy bajito por el alto volumen de la voz.

Fueron 24 canciones sin apenas parar entre tema y tema en 2 horas de concierto, terminando con Freedom, la única movida de la noche, y todo el Sant Jordi en pie.

Ahora si puedo decir que George Michael es un grande.

De vuelta...

Hoy escribo de nuevo tras haber estado 6 días con mi familia y amigos.
Esta debería ser una entrada feliz por haber visto a la gente que quiero y reencontrarme con viejos amigos, pero no fue así. Esta vez vuelvo con una sensación extraña en mi interior. Cada vez bajo con menos ganas y es que en el fondo allí no hay mas que problemas, salvo excepciones.
Todo empezó genial con el cumple de un amigo, de risas como en los viejos tiempos. Conocí a las dos novedades en mi caso (cosa que me hizo mucha ilusión y he de dar el visto bueno) y lo mejor, estaba con mis amigos como si no hubiera pasado el tiempo.

       

Pero con el trascurso de la semana empecé a ver cosas que no podían hacer sentirme feliz. Ver injusticias, como hoy estas arriba y mañana quien sabe, duele mucho. No, eso no me ha pasado a mi, pero si en mi entorno y la verdad que entristece.
Por otro lado tampoco me enorgullece como empezó mi fin de semana. Reconozco que ya estaba bastante tenso por cosas que rodean una parte de mi vida en Madrid y puede que perdiera los papeles, pero ver ciertas cosas y que me dijeran otras tantas no me sentaron nada bien.
Espero que si lo lees, me escucharas bien lo que te dije y que si necesitas algo aquí estoy.

Y bueno, al día siguiente, reunión con mi otro grupo de amigos. Conocí la casa de Alberto que espero poco a poco se vaya llenando y después cenita con mi Triple Interminable (un capricho antes de seguir dándole duro al entrenamiento), un par de gin tonics y a dormir que cogía el vuelo muy prontito.

Lo que escribo aquí no significa que odie aquello ni mucho menos. Sólo quiero cerrar los ojos y que todo esté donde estaba hace un año.

Cursa de La Mercè

Hoy ha sido la cursa por la que empecé a entrenar hace dos meses escasos.

Llevaba tres días durmiendo fatal de los nervios que tenia. Como dije en la entrada de la pre-cursa, me presionaba a mi mismo a hacer una buena cursa y un buen tiempo. Creo que para ser mi primera cursa, salir con los "novatos" y a la aglomeración del primer kilómetro que no se podía correr, he conseguido un buen tiempo.
Quería bajar de los 55 minutos pero no pudo ser. Hice 55:24 y esprintando a tope casi todo el ultimo kilómetro. Quede el 6443 de 14000. No está nada mal. Se predijo lluvia y esta no hizo acto de presencia. Eso si, la humedad si que vino...

Pero para llegar a eso, habían pasado ya casi 4 horas desde que me levante.
Tras levantarme a las 7:30, tomo un desayuno de campeones y tiro para el metro. Parezco un atleta de élite. Mi chandal, deportivas y mi ipod con mi música. Totalmente concentrado para lo que venia.
Ya se respiraba el ambiente en el metro. Se veían camisetas verdes por doquier y yo cada segundo que pasaba estaba mas nervioso.

Llego a Plaça Espanya y creo que me va a dar un infarto. Gente por todos lados, hablando, calentando y yo mientras tanto solo...sin saber que hacer. Empiezo a subir hacia Montjuïc para dejar mi mochila, me paro en un banco y procedo a prepararme. Pongo el chip en mi zapatilla, me quito el chandal, dejo la mochila y ale, a mi cajón donde Cristo perdió la zapatilla.
Mientras espero a que den la salida se me acercan dos abueletes de esos entrañables que corrían la cursa y me preguntan por lo que pone en la camiseta. Les explico que es el lema de Rocky. No Pain, no hay dolor, que nada te detenga y me dicen que es buen lema para la cursa pero también para la vida, ya que no es un camino de rosas. Se despiden con una palmada en la espalda y una deseo de una buena carrera, no sin antes hacernos una foto (la cámara era de ellos). La verdad que este momento hace que me relaje un poco.
Un par de minutos después empiezan a salir los primeros corredores y yo estoy deseoso de que llegue nuestro turno. Aun así me toca esperar 11 minutos para que comience mi cursa.
Al pasar por debajo del arco de salida me emociono y se me caen alguna lágrimas. Estaba ahí e iba a hacerlo lo mejor posible.
El primer kilómetro fue horrible. Gente corriendo con sus hijos en carros, con su hijos de no mas de 10 años, con perros...eso unido a la estrechez de la calle y el mal estado de la calzada hizo del primer kilómetro una odisea en la que no se podía correr.
En el km 2 entras ya en Gran Vía. La sensación de correr por ella es increíble. Super ancha, gente en los balcones animando. Ambiente de fiesta vaya...Y así, sin darme cuenta llego a Plaza Universidad, Paseo de Gracia y un poco mas adelante me espera Clau (fotógrafa y novia) y Fernando (entrenador, jefe y suegro). La verdad que al verles me sorprendí de lo rápido que había llegado a ellos y como no, por la pancarta que habían hecho para apoyar. (Véase foto2 de como me descojono por la pancarta)

Poco después ya giro para Marina y coger Ausias March y llegar al km5. Llevaba 27 minutos y estaba bastante fresco. Cojo botella de agua del avituallamiento y pa'lante escuchando "Hey boy, hey girl" de Chemical Brothers.

Aquí no hay mucho mas que comentar hasta el km 7 y algo que me vuelvo a cruzar con mis fans. Levanto el pulgar en señal de que voy de puta madre y a darlo todo en la recta final.

   
De aquí al km 8.5 se me hizo eterno. La Avenida del Paral-lel no llegaba nunca pero aun así seguía apretando, no podía desfallecer tan cerca del final.
Al llegar a Paralelo, flipé de la cantidad de gente que había. Primero había un tramo cuesta abajo que me sirvió para coger un poco de aire y al girar tocaba subir lo bajado y un poco mas hasta Plaça Espanya y la entrada triunfal entre las dos torres de la Avda. María Cristina. Al hacer ese giro, subí el ritmo y empecé a pasar participantes y quedando 500 metros acelere un poco mas. Quería hacer buen tiempo y tenia fuerzas, así que al encarar las dos torres y los últimos 150 metros esprinté con todas mis fuerzas entrando en meta exultante.
La experiencia fue increíble y sin duda repetiré. Además puede que en las siguientes tenga compañía no solo del panzer con el que entreno, sino que también de la fotógrafa Clau, que acabo tan contenta y flipada con la Cursa que se apunta para la siguiente. Ya sabes a darle duro ;).

Conclusión...Experiencia increíble a pesar de la humedad que dificulta bastante la practica de este deporte y de la aglomeración del inicio. Lo que tengo claro es que esto que ha empezado hoy, ha de continuar y lo iréis leyendo.

Hasta la próxima.