martes, 25 de septiembre de 2012

Cursa de la Mercè 2012


El pasado 16 de septiembre se celebró la cursa de la Mercè en honor a la patrona de Barcelona. Hacía un día un tanto extraño, estaba nublado pero había mucha humedad por lo que la cursa sería dura por el agobio que causan estas condiciones.
Esta carrera era especial porque completaba el ciclo deportivo particular. El año pasado, ésta fue mi primera carrera. Solo llevaba un par de meses entrenando y me apunté como excusa para correr. Un año después y tras dos lesiones que me han tenido casi 4 meses en el dique seco solo puedo decir que estoy muy orgulloso de como he ido mejorando desde el día que empecé, muy contento porque me ha hecho conocer buena gente (Alfonso y José) y me ha hecho perder un poco la vergüenza que tenia con mi suegro (teacher).


Este año también participaba Claudia. Era su primera cursa de 10 km y la consiguió acabar en 1:16:35. La verdad que para ser un poco vaga entrenando y no haber cogido bien el ritmo esta muy bien y ya esta esperando la siguiente cursa en octubre para seguir batiéndose a si misma.
Por mi parte, tras solo haber entrenado 6 semanas tras la recuperación de la periostitis, mi intención era acercarme a mi tiempo de La Maquinista (48:30) en junio, y si no tenia piernas, al menos bajar de 50 minutos.
Tampoco sabía como me iba a ir el recorrido. Este año lo habían cambiado por un circuito que callejeaba mas que el anterior y a priori más duro. A la postre comprobé que o iba muy mal de forma o era más duro de verdad.
Yendo ya al día de la carrera, habíamos quedado a las 8:45 con José en Pl. Espanya. Tras ponernos al día fui al guardarropa a dejar la mochila y directos al cajón ya que con tanta gente se había echado el tiempo encima. No sin antes desear suerte a la novata ;).
Una vez colocados en el cajón, José me cuenta sus intenciones y yo decido tirar con él si mi cuerpo lo permite.
A las 09:30 se da el pistoletazo de salida. Arrancamos bastante bien a pesar de la aglomeración de gente y hacemos el primer km en 4'45" aprox. José va marcando el ritmo y yo me dedico a seguirle. En el km 2 íbamos marcando el mismo ritmo pero mi gemelo derecho me manda una señal indicando que no está para muchos trotes. Ya llevaba unos días con el gemelo un poco sobrecargado y se me olvidó ponerme la pantorrillera, por lo que un poco antes de llegar al km 3, José se va escapando poco a poco irremediablemente.



En este punto me cruzo por primera vez con mi club de fans, y dan ánimo y fuerzas para seguir con el sufrimiento. Llegado al km 4 bajando Paseo Sant Joan empiezo a estar cansado y con mucho calor. Estaba sudando demasiado y necesitaba hidratarme. Paso por el km 5 con 25:03, mas lento de lo esperado pero justo para lo marcado como peor resultado. A los 500 metros venía el avituallamiento, del cual no tengo queja pero de la gente si, que como en todas las carreras se tiran a la primera mesa como buitres a la carroña.
Me hidrato y seguimos dando a las piernas. Pasamos bajo el Arc de Triomf y giramos a Ronda Sant Pere. En este momento, pasando por el km 6 me viene por primera vez en un año de cursas y duros entrenamientos la idea de abandonar. El cuerpo me pedía parar y si eso esperar a Clau y acompañarla hasta el final. Fue un tramo durísimo. No paraba de sudar y no me llegaba energía a las piernas. La verdad que no sé como lo hice pero me apreté los machos y decidí bajar un poco el ritmo para llegar a la meta ya sin mirar tiempo ni nada.
Al llegar a Pl Universitat ya me veía en la meta a pesar de los 2.5 km que faltaban. Todo lo que venia era favorable menos el ultimo km que era Paral-lel, por lo que decidí recuperar un poco para que en la subida final tener fuerzas y maquillar el resultado.
En el km 8 me cruce por segunda vez con el club de fans del CluBentz y cuando ves a gente que esta ahí animándote, aunque vayas bajo mínimos te sale fuerza de algún rinconcito para el último esfuerzo.


Llega Paral-lel y decido vaciarme. Subo el ritmo y empiezo a pasar corredores. Eso me motiva y sonrío un poco por fin. Me acerco a Pl. Espanya y me olvido del gemelo y de todo. Estoy viendo la meta al fondo y no quiero parar. Empiezo a esprintar para hacer el mejor tiempo posible y entro en meta exhausto y con un tiempo de 51:36.


El primer pensamiento que me vino a la cabeza fue el de decepción por no conseguir la meta que tenía pero después viendo mi estado físico, el entrenamiento que llevaba y el bochornazo horrible, me hice a la idea de que había sido un rodaje de preparación de cara a próximas cursas y ya está.
José hizo 48' bajos, lejos de su marca de Poble Nou y eso ya me hizo sospechar porque él está como un toro por lo que empecé a indagar y pregunté a un par de conocidos que corrieron y la distancia de la cursa les dio 10.450 metros a uno y 10.500 a otro.


Luego mirando por Facebook descubrí que había muchísima gente con la misma incidencia y de hecho si pulsabas en el mapa de la web de la cursa, al abrir el recorrido con google maps salía que tenía 10.600 metros.
Yo visto lo visto, eché mis cuentas e hice los 10 km en 49:30 (OBJETIVO CUMPLIDO) a medias ya que me quedé a un minuto del tiempo de La Maquinista y Clau hizo 1:13:30 por lo que está muy bien.


Ahora solo queda seguir entrenando para la siguiente carrera que será el 14 de octubre y aquí contaremos como fue.



jueves, 13 de septiembre de 2012

Inscripcion Media Maraton Asics Villa de Madrid 2013

Sigue la moda de relatar las cursas a las que me inscribo. Esta vez toca la Media Maratón de Madrid. El año que viene daré el salto a la distancia de los 21.097 metros y tras la de Barcelona que se celebra en febrero y otra en Montornés del Vallés en marzo, llegará el momento de la de Madrid.
En esta ocasión estoy intentando picar a mi hermano para que también se apunte ya que le gusta esto del running y así no vaguea a la hora de entrenar. En esta cursa también coincidiré con Ivancas, un amigo del foro de Bruce, atlético y compañero de empresa. Él ya es veterano en esto de las carreras pero siempre viene bien ir con alguien experimentado.
Creo que también se ha apuntado Nicolás, un amigo mio de Alcalá, al que no haré mucho caso e intentare dejar atrás rápido ^^.

Aprovechando que bajo a Madrid por el cumpleaños de mi hermano Guillermo, me inscribo y así podré disfrutar de esas calles y bajar las tapas y cervezas que caerán esos días.
Se celebra el 7 de abril a las 09:30 de la mañana con salida y llegada en el Parque del Buen Retiro, con un territorio bastante rompepiernas. No tengo ninguna expectativa en relación a marca ya que será mi tercera media maratón y no sé como me adaptaré al clima en una distancia tan larga.

A continuación os dejo la colocación de la gente por cajones, la altimetría y el recorrido.




Ya os iré contando como afronto esta y mis otras medias dentro de unos meses con la temporada más rodada aunque con bajar de 1h 50 mins estaré mas que satisfecho.
Nos vemos...

Inscripcion a la Carrera MARCA 2012

Aprovechando mi visita a tierras madrileñas en noviembre decidí apuntarme a esta carrera un tanto peculiar. Se trata de una carrera que enfrenta a seguidores atléticos conocidos como "colchoneros" a los seguidos madridistas conocidos como "merengones llorones chupadme los cojones".
Esta ocasión será la primera vez que corra por las calles de Madrid y qué mejor compañía que la de mi hermano Álvaro (merengón por supuesto) para correr.


La prueba tiene un recorrido de 10 km que va desde el Santiago Cuerna...Bernabeu hasta el Vicente Calderón. Quizás para mi preparación de cara a la Jean Bouin a finales de noviembre y a futuras carreras sea una sobrecarga a mis piernas pero me hace especial ilusión correr con mi hermano y el recorrido es más que favorable, perfecto para vuelo rasante por las calles de Madrid.

Se celebra el día 11 de Noviembre a las 09:00 de la mañana tras una noche de fiesta loca celebrando el cumpleaños de AlbertoMLK. No puede salir nada bueno de esto...

A continuación os pongo el recorrido y la altimetría de la carrera.


Por el tipo de recorrido lo mas normal sería conseguir MMP. La verdad que me gustaría y me jodería a partes iguales. Me gustaría porque tras conseguirla en enero de este año, las lesiones no me han dejado volver a rodar a ese ritmo pero me jodería porque en las cursas de Barcelona no hay un terreno tan favorable como éste para hacer buena marca. 
Solo queda esperar a ver que ocurre y aquí lo leeréis.